بدون ترک خانه وزن خود را کاهش دهید و خوش اندام شوید.
این برنامه برنامه های کاهش وزن 30 روزه را برای تمام سطوح تناسب اندام ارائه می دهد. تمرینات روزانه همه چیز را تازه و با انگیزه نگه می دارد، بنابراین هرگز خسته نخواهید شد.
بدون نیاز به تجهیزات - همه چیز در برنامه درست است:
✔ برنامه های تمرینی 30 روزه در خانه برای کاهش وزن سریع
✔ افزایش تدریجی شدت برای جلوگیری از فرسودگی
✔ تصاویر واضح برای هر حرکت
✔ راهنمای صوتی برای ماندن در مسیر
✔ کالری شمار داخلی
✔ تاریخچه تمرین مفصل برای پیگیری پیشرفت
همه چیز آماده است - تحول شما از امروز شروع می شود!